3 semne că un copil pune prea multă presiune pe el la școală

Presiunea școlară excesivă poate apărea prin reacții foarte puternice la greșeli, perfecționism care încetinește munca și preocupare constantă pentru școală chiar și după terminarea orelor.

Pentru a-l ajuta pe copil să scape de această presiune, părinții pot vorbi mai calm despre rezultatele școlare și îl pot încuraja să reflecteze la ceea ce a învățat. Îl pot întreba ce i s-a părut dificil, ce a înțeles și ce ar face diferit data viitoare.

Să își dorească o notă bună, să fie dezamăgit atunci când greșește sau să vrea să progreseze nu reprezintă motive de îngrijorare la un copil. Dificultatea apare atunci când dorința de a face lucrurile bine se transformă într-o presiune prea mare. Iar această problemă nu apare doar la elevii care au rezultate slabe.

Un copil poate avea rezultate excelente și, în același timp, poate trăi fiecare test cu o presiune foarte mare. „Pentru mine, diferența ține mai ales de prețul pe care îl plătește copilul”, explică Cindy Felio, conform Parents. „Un copil conștiincios poate să își dorească să facă lucrurile bine, să fie dezamăgit de o greșeală și apoi să meargă mai departe”.

Atunci când presiunea devine prea mare, problema nu mai ține doar de școală. „Se poate ajunge de la «am greșit» la «sunt prost»”, spune psiholoaga.

3 semne care arată că presiunea devine prea mare

Poate fi greu să observi această problemă. „Ceea ce poate induce în eroare este faptul că unii copii au rezultate foarte bune. Din exterior, părinții pot crede că totul este în regulă. În interior însă, fiecare evaluare poate deveni un fel de verdict asupra nivelului lor, asupra valorii lor sau asupra locului pe care cred că trebuie să îl ocupe”.

Reacționează foarte puternic la o greșeală sau la o notă mică

Primul semnal apare atunci când o greșeală sau un rezultat care îl dezamăgește provoacă o reacție foarte puternică.

Cindy Felio vorbește despre „o reacție foarte puternică la o greșeală sau la o notă considerată prea mică: plâns, furie, vorbe foarte dure la adresa propriei persoane, devalorizare”.

În acel moment, nota nu mai reprezintă doar o informație despre o anumită lucrare. Ea ajunge să influențeze felul în care copilul se vede pe sine.

Un copil care spune „am luat o notă mică la test” face diferența între rezultat și propria persoană. Un copil care spune „sunt prost pentru că am luat nota asta” începe să își lege valoarea de rezultatele școlare.

Perfecționismul îi încetinește munca

Al doilea semn poate fi mai greu de observat, deoarece la început poate părea o dovadă de seriozitate.

Cindy Felio vorbește despre „un perfecționism care încetinește foarte mult munca: copilul rescrie, șterge, verifică de zece ori sau nu îndrăznește să răspundă de teamă să nu greșească”.

Dorința de a reuși ajunge astfel să îi îngreuneze munca. Copilului îi este atât de greu să accepte o posibilă greșeală, încât verifică mereu, șterge și rescrie sau preferă uneori să nu răspundă decât să își asume riscul de a greși.

Școala continuă să îi ocupe mintea după ce ajunge acasă

Un alt semn ține de locul pe care școala ajunge să îl ocupe în viața copilului după terminarea orelor.

Cindy Felio spune că al treilea semnal apare „atunci când școala ajunge să ocupe mult spațiu în afara programului școlar: la masa de seară, înainte de culcare sau în weekend”.

„Copilul se gândește foarte mult la ce urmează, nu poate să se desprindă de aceste gânduri, se gândește la testul sau la nota care urmează, cere des să fie liniștit și uneori este mai puțin disponibil pentru alte activități. Uneori apar și reacții fizice: dureri de burtă, dureri de cap sau dificultăți de adormire”, spune psihologul.

Pentru părinți, aceste semne pot oferi indicii importante. Un copil care vorbește frecvent despre școală după ore, se teme constant de următorul test sau are probleme cu somnul din cauza rezultatelor școlare poate avea nevoie de mai mult sprijin.

Cum îl poți ajuta să scape de această presiune?

Atunci când copilul are așteptări foarte mari de la propria persoană, părinții pot începe printr-o schimbare în felul în care vorbesc despre rezultatele lui.

„Cred că putem începe prin a schimba puțin modul în care vorbim despre rezultate”, recomandă Cindy Felio.

În loc să întrebi „De ce ai pierdut aceste puncte?”, psiholoaga recomandă întrebări precum „Ce ți s-a părut dificil?”, „Ce ai înțeles?” sau „Ce ai face diferit data viitoare?”.

Aceste întrebări mută atenția de la nota finală la procesul prin care copilul învață. Îl ajută să vadă greșeala ca pe o parte a procesului de învățare, nu ca pe o dovadă că nu este suficient de bun.

O altă întrebare poate fi foarte utilă: „Dacă cel mai bun prieten al tău ar fi luat nota asta, ce i-ai spune?”

„Foarte des, copiii devin imediat mult mai blânzi în această situație”, spune Cindy Felio.

Întrebarea îi poate ajuta să observe că își cer mai mult de la ei decât le-ar cere unei persoane dragi. Copilul poate înțelege astfel că o greșeală la școală nu spune cât valorează ca persoană.