Mai puțin zahăr în timpul sarcinii și în primii doi ani de viață ar putea reduce riscul de demență, arată un studiu

Limitarea consumului de zahăr în timpul sarcinii și în primii doi ani de viață este asociată cu un risc mai mic de demență la vârsta adultă, cu apariția mai târzie a bolii și cu o sănătate mai bună a creierului, potrivit unui nou studiu citat de Euronews.

Cercetarea arată că reducerea consumului de zahăr în primele etape ale vieții este asociată cu un risc mai scăzut de demență, cu întârzierea debutului bolii și cu indicatori mai buni ai sănătății creierului la vârste înaintate.

„Limitarea zahărului în primele etape ale vieții poate avea beneficii de durată pentru sănătatea creierului”, a declarat autoarea studiului, Jiazhen Zheng, de la Universitatea de Știință și Tehnologie din Hong Kong, campusul din Guangzhou, China. „Aceste rezultate evidențiază importanța pe care alimentația din primii ani de viață o poate avea în reducerea riscului de demență, chiar și după zeci de ani”.

Studiul a analizat aproape 65.000 de persoane

Cercetătorii au analizat datele a aproape 65.000 de persoane născute înainte și după cel de Al Doilea Război Mondial, perioadă în care guvernul britanic a introdus raționalizarea zahărului în Regatul Unit.

Raționalizarea zahărului, aplicată în timpul războiului și în anii care au urmat, a fost eliminată în 1953. După ridicarea restricțiilor, consumul mediu zilnic de zahăr aproape s-a dublat, crescând de la aproximativ 41 de grame la 80 de grame pe zi.

Oamenii de știință au împărțit participanții în trei categorii. Prima categorie a inclus persoanele care au fost expuse la raționalizarea zahărului înainte de naștere și în primul an de viață. A doua categorie a cuprins persoanele expuse la restricții înainte de naștere și până la vârsta de doi ani. A treia categorie a fost formată din persoanele născute după eliminarea raționalizării zahărului.

Folosind dosarele medicale disponibile în jurul vârstei de 55 de ani, cercetătorii au urmărit diagnosticele de demență apărute în următorii 15 ani.

Riscul de demență a fost cu peste 20% mic

Persoanele care au fost expuse la restricțiile privind consumul de zahăr înainte de naștere și în primul an de viață au avut un risc cu 21% mai mic de a dezvolta demență, comparativ cu cei născuți după eliminarea raționalizării.

În cazul celor care au beneficiat de un consum redus de zahăr înainte de naștere și până la vârsta de doi ani, riscul de demență a fost cu 23% mai mic.

În rândul participanților care au dezvoltat demență, cei expuși la un nivel mai redus de zahăr în primele etape ale vieții au primit diagnosticul, în medie, cu 2,6 ani mai târziu decât persoanele care nu au beneficiat de aceleași condiții.

„Restricționarea consumului de zahăr în primele 1.000 de zile de viață a fost asociată cu un risc mai scăzut de demență, cu întârzierea debutului bolii și cu indicatori mai favorabili ai sănătății creierului”, au scris cercetătorii.

Aceștia au adăugat că rezultatele susțin ideea reducerii consumului de zahăr în primii ani de viață ca posibilă strategie pentru diminuarea riscului de demență.

Cercetătorii recomandă limitarea zahărului încă din timpul sarcinii

„Limitarea zaharurilor adăugate în timpul sarcinii și în perioada de sugar poate fi un pas benefic pe care familiile și comunitățile îl pot face”, a declarat Jiazhen Zheng.

Totuși, cercetătoarea a subliniat că sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege mai bine modul în care expunerea la zahăr în primele etape ale vieții influențează riscul de demență la vârsta adultă.