Comunicarea deschisă și ascultarea activă sunt cheia reconstrucției relației dintre părinte și copil, mai ales atunci când apar diferențe între valorile personale ale părinților și identitatea copilului.
Psihologul Ana-Maria Bogdan subliniază că un dialog calm, întrebări blânde și empatia pot crea un cadru sigur în care copilul se simte auzit și acceptat, reducând frica, rușinea și tensiunea. În același timp, părinții pot să-și regăsească echilibrul interior și să-și exprime iubirea necondiționată, sprijiniți de consiliere, grupuri de suport sau psihologi specializați.
Pașii concreți, precum recunoașterea emoțiilor proprii, menținerea unei comunicări empatice și desfășurarea de activități comune, contribuie la consolidarea legăturii și la crearea unui mediu în care relația cu copilul devine mai sigură, mai apropiată și mai armonioasă.
Ana-Maria Bogdan: În acel moment, copilul simte încredere față de părinte, iar ascultarea activă este extrem de importantă, pentru că îi arată că este cu adevărat auzit și înțeles. Comunicarea deschisă are rolul de a reduce frica și rușinea, transmițându-i că identitatea lui nu schimbă iubirea și sprijinul părintelui.
Întrebările trebuie să fie naturale și blânde, fără a crea presiune sau a forța copilul să dea explicații; ele există doar pentru a încuraja exprimarea și apropierea, într-un mod sigur și respectuos.
Ana-Maria Bogdan: În primul rând, părinții trebuie să își prioritizeze iubirea și susținerea pentru copilul lor, pentru că aceasta este fundația unei relații sănătoase și de încredere. Este normal ca între valorile personale,fie ele religioase, culturale sau morale, și identitatea copilului să existe diferențe. Totuși, aceste diferențe nu împiedică părintele să îl sprijine și să fie alături de el necondiționat.
Este important ca parintele să pună relația cu copilul pe primul loc, pentru că iubirea și acceptarea lui trebuie să fie prioritare, chiar dacă unele valori diferă. În același timp, să practice ascultarea atentă și empatia, încercând să înțeleagă ce simte copilul, fără să critice sau să impună propriile convingeri.
Ana-Maria Bogdan: În primul rând, părintele are nevoie de un proces terapeutic, în care să parcurgă împreună cu psihoterapeutul mai multe etape de acceptare și înțelegere a situației. Acest proces ajută la conștientizarea propriilor emoții, frici și prejudecăți, astfel încât părintele să poată gestiona mai bine reacțiile inițiale.
Prin discuții ghidate și reflecție, părintele învață să distingă între valorile personale și nevoia de a susține copilul, să reducă anxietatea legată de diferențele de valori și să-și exprime iubirea fără condiții.
Terapia poate oferi, de asemenea, instrumente concrete pentru comunicarea deschisă, ascultarea activă și sprijinul emoțional, astfel încât relația cu copilul să devină mai sigură și mai apropiată. În acest fel, părintele își recâștigă echilibrul interior și încrederea că poate fi alături de copil, respectând în același timp propriile convingeri.
Ana-Maria Bogdan: Primul pas este ca părintele să își recunoască emoțiile, acceptând că este normal să simtă furie, tristețe, confuzie sau rușine. Verbalizarea acestor sentimente, fie în jurnal, fie într-un cadru terapeutic, reprezintă un pas important pentru reglarea emoțională, atât a adultului, cât și a copilului.
Următorul pas este menținerea unei comunicări deschise și empatice. Întrebările blânde și validarea emoțiilor copilului sunt esențiale pentru apropierea dintre părinte și copil.
Este important ca părintele să asculte activ, să permită copilului să își exprime gândurile și sentimentele fără teamă de judecată și să răspundă cu răbdare și empatie.
Reafirmarea iubirii necondiționate joacă, de asemenea, un rol central. Mesaje simple, precum „Te iubesc și sunt alături de tine, indiferent de cine ești”, ajută copilul să simtă siguranță și acceptare și consolidează relația emoțională.
Activitățile comune, fie că sunt jocuri, plimbări sau discuții cotidiene, contribuie la reconectarea emoțională și la construirea unui cadru sigur și pozitiv pentru amândoi.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
