Ai nevoie de acel mic impuls pentru a începe ziua? Alăptezi și nu știi dacă poți bea cafea? Multe mame simt că nu se trezesc, dacă nu își beau cana de cafea de dimineață și tot atât de...
Când să introduceți peștele la înțărcare? Aceasta este întrebarea pe care mămicile și-o pun adesea în timp ce urmăresc, deși nu tocmai, diferitele faze ale înțărcării pentru a oferi...
Un lucru este cert: nu există copil căruia să nu îi placă dulciurile (și probabil nici adult care să le refuze). Nu e niciun secret că dulciurile nu sunt bune pentru bebeluși și pentru...
Se întâmplă adesea să asistăm la o stare proastă la copii și se întâmplă ca părinții să le dea dulciuri pentru a încerca să o aline... De parcă o recompensă i-ar putea mângâia mai...
Prea mult zahăr riscă să se transforme în otravă pentru ficatul copiilor. Abuzul sistematic de fructoză adăugată în alimente și băuturi are aceleași efecte periculoase ca și alcoolul:...
Oul, în alimentația copilului este foarte important și trebuie să facă parte din meniul acestuia încă de la 6 luni. Bogat în proteine, vitamine și minerale, oul este ieftin și versatil...
Nu toate preparatele tipice tradiționale de Crăciun sunt potrivite pentru consum în timpul sarcinii. Din fericire, însă, există multe alternative care, în ciuda unor sacrificii, permit și...
Poate nu îți dorești să dai naștere bebelușului tău cu stomacul plin, însă noi cercetări au arătat că abținerea de la mâncare pe parcursul travaliului nu este tocmai o idee bună.
Este important să bei și să te hidratezi corespunzător. Foarte important. Și nu băuturi carbogazoase, desigur. Apa este un element fundamental pentru sănătatea noastră, pentru digestie,...
Ca părinți și educatori avem datoria să urmăm copilul în fazele sale de creștere și să-l ajutăm să slăbească chiar dacă este greu de comunicat. Iată sfatul psihologului despre cum...
Pâinea este doar unul dintre acele alimente care nu lipsesc niciodată pe mesele noastre, dar când începem să înțărcăm copilul, se pune întrebarea când îi putem oferi pâine acestuia, ce...
Cea mai răspândită variantă pentru gustările pentru copii este sandvișul pe care copiii îl mănâncă de mai multe ori pe săptămână și mulți dintre ei zilnic. Mai exact, între 7 și 17...
Dieta mamei și obiceiurile proaste la masă în primii ani de viață ai unui copil pot duce la un risc crescut ca copiii să devină obezi. Ce să faci și ce să eviți.
Cunoscând beneficiile pentru sănătate a consumului regulat de fructe și legume, mulți părinți încearcă să le integreze, entuziasmați, în alimentația copiilor. Însă nu la fel de...
Fructoza, un zahăr secundar legat de obezitate și diabet, poate fi transmisă de la o mamă la copilul ei prin laptele matern. Acesta este ceea ce a reieșit din cercetările inițiale ale Școlii...
Dacă te-ai întrebat ce poți face pentru a susține performanța școlară a copiilor tăi și care sunt cele mai bune alimente pentru un copil care învață, te sfătuim să citești aceste...
Uleiurile și carbohidrații ajută creierul să funcționeze mai bine. Iată câteva sfaturi pentru a le oferi copiilor și astfel să-i sprijiniți la studiu și la școală într-un moment atât de...
Peștele este un aliment esențial pentru creșterea copilului, deoarece oferă mulți nutrienți care sunt benefice pentru sănătatea fizică și psihică. Iată trucurile pentru a-l face să...
Iarna se apropie, iar odată cu ea, și sezonul răcelilor și gripei. Ei bine, nu e o surpriză că micuții noștri devin mai vulnerabili la infecții pe vreme friguroasă.
Alăptarea este cea mai completă alimentație pe care o putem oferi copilului nostru. Este bogată în anticorpi și enzime prețioase și este cel mai natural lucru. Cu toate acestea, nu toate...
Unele infuzii pot conține compuși care pot avea efecte negative asupra sarcinii, inclusiv contracții uterine, sângerări și alte riscuri pentru sănătatea mamei și a fătului. Aflați care sunt...