Judecățile și criticile sunt acțiuni care, mai presus de toate, în adolescență și preadolescență pot crea traume puternice. Părintele nu trebuie să țină copilul sub un clopoțel de sticlă pentru a-l proteja. Părintele are sarcina de a oferi copilului mijloacele pentru a face față dificultăților în mod independent.
Primul pas în a-ți ajuta copiii este să-i faci capabili: a fi capabil înseamnă să știi să faci față fiecărei situații, chiar și celei mai complexe, în mod independent.
Pentru a face acest lucru, trebuie să li se ofere mijloacele prin care să implementeze strategiile de rezolvare a problemelor. Unul dintre aceste mijloace este ceea ce în psihologie se numește „valiză de siguranță”. Aceasta înseamnă transmiterea unei educații bazate pe reflectarea emoțiilor și respectul pentru reguli care este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă și echilibrată a copiilor. Iată câteva aspecte importante în acest sens:
Comunicarea deschisă: Încurajează copilul să își exprime emoțiile și gândurile fără teamă de judecată. Fiți disponibili să ascultați cu atenție și să validați sentimentele lor.
Modelarea comportamentului respectuos: Fiți un exemplu pozitiv pentru copil, respectând regulile și tratându-i pe ceilalți cu respect și empatie. Copiii învață multe din observație și imitare.
Stabilirea și explicarea regulilor: Stabilește reguli clare și consecințe pentru nerespectarea acestora. Asigură-te că copilul înțelege motivele din spatele regulilor și importanța respectului pentru ceilalți.
Învățarea gestionării emoțiilor: Ajută copilul să învețe să identifice și să-și exprime emoțiile în mod sănătos. Încurajează-i să găsească modalități constructive de a face față emoțiilor intense, cum ar fi respirația profundă, exercițiile de relaxare sau discuțiile deschise.
Rezolvarea conflictelor: Învață copilul să rezolve conflictele în mod pașnic și respectuos. Încurajează-i să găsească soluții care să țină cont de sentimentele și perspectivele tuturor părților implicate.
Consistență și răbdare: Fiți consecvent în aplicarea regulilor și în abordarea comportamentului copilului. În același timp, arată-i răbdare și înțelegere atunci când întâmpină dificultăți în respectarea acestora.
Încurajarea dezvoltării abilităților sociale: Sprijină copilul în dezvoltarea abilităților sociale, cum ar fi empatia, comunicarea eficientă și colaborarea în echipă. Aceste abilități sunt esențiale pentru relațiile sănătoase și respectuoase în viitor.
Această încredere vine din învățarea acestor abilități. Pentru a ajunge la această conștientizare nu trebuie să tratăm copiii ca niște mici împărați.
Foto: Cottombro Studio/ Pexels
Un alt punct focal în a-ți ajuta copiii este înțelegerea furiei lor. Chiar dacă noi, ca părinți, i-am oferit mijloacele pentru a face față situațiilor, chiar și celor mai dificile, adolescentul se poate simți furios și frustrat.
În aceste cazuri, trebuie să dai dovadă de înțelegere, făcându-i să înțeleagă că, din păcate, aceste situații fac parte din viață și trebuie să fie înfruntate și trăite pentru ceea ce reprezintă cu adevărat. Singurul lucru pe care un părinte îl poate face este să înțeleagă frustrarea resimțită de copil, vorbind cu el, discutând și sfătuindu-i ce să facă.
Pentru a ajuta un adolescent cu o problemă de critică negativă și judecată, ați putea să vă sfătuiți copiii cu privire la strategiile de comunicare. Printre cele mai funcționale strategii se numără răspunsul paradoxal. Această strategie se aplică prin confruntarea cu problema (adică persoana care creează disconfortul) printr-o atitudine care scade nivelul de agresivitate al celuilalt.
Un răspuns paradoxal este un răspuns care pare să contrazică logica sau să fie auto-contradictoriu în natura sa. Acesta poate fi formulat astfel încât să inducă o senzație de confuzie sau să pună sub semnul întrebării premisele unei discuții.
De multe ori, răspunsurile paradoxale sunt folosite în scopuri retorice sau filozofice pentru a sublinia complexitatea unui subiect sau pentru a provoca gândirea critică.
Sfătuiește-ți copiii să încerce să mute subiectul de conversație la un nivel mai jucăuș, fără totuși să-l disprețuiești pe celălalt. În cele din urmă, există un detaliu deosebit de important pentru a reaminti copiilor tăi: nu toate criticile sunt negative. Majoritatea criticilor se pot dovedi utile pentru creșterea personală.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Vezi versiune mobil