Părinți Prezenți

Știri

Parenting

Metode și tehnici

Invitați și Interviuri

Comportamente și emoții

Sănătate

Probleme de sănătate

Alimentație și nutriție

Traumele copilăriei

Stil de viață

Stil de viață

Rețete pentru întreaga familie

Vârste și etape

Vârste și etape

Preşcolari si Școlari

Educație

Dezvoltare intelectuală

Recomandări și sfaturi

Născuți în diaspora

Născuți în diaspora

Părinți și pitici › alimentatie

Articole cu tagul: alimentatie

Dieta potrivită pentru fiecare fază a ciclului menstrual

Ciclul menstrual are patru faze în care apar fluctuații hormonale, care uneori pot fi deranjante.

16 Aprilie 2026
Ce au descoperit cercetătorii despre alimentație și depresie

Ce mănâncă adolescenții le poate influența sănătatea mintală mai mult decât se credea până acum. O analiză a 19 studii, realizată de cercetători de la Universitatea Swansea, arată că...

30 Martie 2026
Alimentele ultra-procesate pot afecta fertilitatea masculină, arată un studiu

Conform unui studiu olandez recent, consumul de alimente ultra-procesate are un impact negativ asupra fertilității masculine.

27 Martie 2026
Copiii sunt mai expuși la obezitate dacă părinții sunt stresați

Gestionarea stresului părinților poate reduce semnificativ riscul de obezitate la copiii mici, potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea Yale și citat de Euronews.

20 Martie 2026
Pâinea în timpul înțărcării: La ce vârstă puteți oferi pâine copiilor

Pâinea este doar unul dintre acele alimente care nu lipsesc niciodată pe mesele noastre, dar când începem să înțărcăm copilul, se pune întrebarea când îi putem oferi pâine acestuia, ce...

23 Noiembrie 2023
De ce copiii devin obezi? Ce trebuie făcut pentru a preveni obezitatea copilului

Dieta mamei și obiceiurile proaste la masă în primii ani de viață ai unui copil pot duce la un risc crescut ca copiii să devină obezi. Ce să faci și ce să eviți.

20 Noiembrie 2023
”Copilul meu refuză să mănânce fructe. Ce ar trebui să fac?”: Câteva sfaturi practice

Cunoscând beneficiile pentru sănătate a consumului regulat de fructe și legume, mulți părinți încearcă să le integreze, entuziasmați, în alimentația copiilor. Însă nu la fel de...

17 Noiembrie 2023
Când să introduci laptele de vacă în alimentația copiilor

Când să dați lapte de vacă nou-născuților: de ce poate fi dat după 12 luni, cum să-l diluați, în ce cantități să dați lapte de vacă copiilor.

11 Noiembrie 2023
De ce se îngrașă bărbatul când partenera e însărcinată. Iată ce spun experții

De multe ori, atunci când o femeie este însărcinată, se întâmplă ca și partenerul să ia în greutate. Însă asta nu este tot, unii preiau și din simptomele mămicii, având insomnii,...

10 Noiembrie 2023
Limba nou-născutului ținută mereu în afara gurii: Este un reflex sau o problemă?

Când un copil scoate limba, este adesea un comportament normal și sănătos. Nou-născuții explorează lumea cu ajutorul gurii, iar limba este un instrument esențial în acest proces.

07 Noiembrie 2023
Ce să faci dacă copilul refuză să mănânce pește: Câteva sfaturi utile și eficiente

Peștele este un aliment esențial pentru creșterea copilului, deoarece oferă mulți nutrienți care sunt benefice pentru sănătatea fizică și psihică. Iată trucurile pentru a-l face să...

06 Noiembrie 2023
Riscul de înțărcare și sufocarea: Ce trebuie să știți și la ce să fiți atenți

Când un copil începe înțărcarea (adică abandonează o dietă exclusiv lăptoasă și începe să mănânce alte alimente, chiar și în formă solidă), una dintre temerile pe care părinții le...

30 Octombrie 2023
Șapte moduri de a-ți face copiii să mănânce mai bine în fiecare zi, fără ca ei să-și dea seama

Sănătatea și fericirea copiilor noștri sunt cu siguranță prioritățile noastre, indiferent de vârsta lor. Cu cât cresc, apar și noi provocări, așa că să le oferim cele mai bune șanse de...

30 Octombrie 2023
Este pâinea sănătoasă? Au început să circule zvonuri cum că ea ar fi „diavolul” în alimentația noastră: Cât de des o poate consuma un copil?

Pâinea a devenit subiectul unor dezbateri aprinse în rândul părinților preocupați de alimentația copiilor lor. Așa că să aruncăm o privire asupra acestui subiect interesant.

28 Octombrie 2023
Câte ouă poate mânca un copil pe săptămână? Expert în nutriție: „Probabil că toți am auzit de acasă că nu e bine să le mănânci în fiecare zi”

Probabil că toți am auzit acasă că nu este bine să mănânci ouă în fiecare zi. Dar, ce este adevărat în această afirmație? Câte ouă poate mânca un copil pe săptămână?

26 Octombrie 2023
Fructe si legume, cantitățile recomandate în funcție de vârstă: Regula celor 5 porții pe zi

Fructele și legumele favorizează sănătatea și creșterea corectă: este important să mănânci 5 porții pe zi, pentru bunăstarea adulților și a copiilor.

25 Octombrie 2023
Copiii se nasc inteligenți sau devin inteligenți? Rețeta celor 3 elemente pentru a avea copii mai deștepți

Inteligența nu este doar un dar al naturii. Este o abilitate care se perfecționează în timp. Este mai bine dacă începi să o faci din copilărie, când creierul este mai elastic și gata să...

25 Octombrie 2023
Ce să le spui copiilor pentru a-i face să mănânce? Sfaturile și trucurile dieteticianului

Există vreo modalitate de a-i determina pe copii să mănânce de toate? Absolut nu, din fericire! Există însă câteva trucuri care încă pot ajuta cele mai disperate mame.

24 Octombrie 2023
Sindromul Pica la copii: Risc de sufocare și otrăvire. Mărturia unei mame

Îți poți imagina că ai putea mânca cu plăcere o bucată de carton sau de plastic? Există, totuși, o tulburare de alimentație, sindromul Pica, care provoacă această atitudine.

21 Octombrie 2023
„Copilul meu mănâncă foarte puțin”: Ce să faci (și ce să nu faci) pentru a te asigura că dieta lui este echilibrată și sănătoasă

Îngrijorarea părinților cu privire la hrănirea copiilor este cu adevărat un subiect important. Când cei mici trec prin perioade în care par să nu aibă poftă de mâncare, există deseori...

20 Octombrie 2023
Adolescenții și alimentația: Atenție la aceste erori banale. Importanța alimentației în adolescență

„Mamă, ce ai de mâncat? Mi-e din nou foame”, „Nu vreau asta”, „Putem merge la Mac diseară?”, „Sunt gras”, „Sunt slab”, „Nu vreau să mănânc”. Fiecare părinte începe să...

17 Octombrie 2023
Constipație la nou-născuți și sugari: chiar merită să vă faceți griji?

Cauzele și caracteristicile constipației la nou-născuți și sugari sunt foarte diferite de cele întâlnite la copiii mai mari. În cele mai multe cazuri, această tulburare nu provoacă probleme...

03 Octombrie 2023
Anorexia infantilă: „Lăsați copilul să experimenteze senzația de foame. Nu-l obligați” - Sfaturile nutriționistului Damian Șerban

E ora mesei și implicit, pentru mulți părinți e ”ora spectacolului”: refuzuri, mofturi, țipete, mâncare aruncată pe masă, lacrimi.... o dramă demnă de marile scene ale lumii. Mulți...

01 Octombrie 2023
Copii pretențioși la masă: iată ce trebuie să faceți

La fiecare masă aceeași poveste: copilul stă la masă dar, de îndată ce are farfuria în față, își răsucește capul și refuză să mănânce.

28 Septembrie 2023
Cele trei obiceiuri sănătoase care îmbunătățesc dezvoltarea cognitivă a copiilor, conform științei

Abilitățile cognitive joacă un rol fundamental în dezvoltarea copiilor, având un impact semnificativ asupra performanței lor școlare și a capacității de a rezolva problemele de zi cu zi. O...

15 Septembrie 2023
Copilul tău nu mănâncă legume? Sfaturile experților vă vor fi utile

Legumele nu sunt felul de mâncare preferat al copiilor: trebuie să conștientizăm acest lucru, să-l acceptăm și să înțelegem cum să schimbăm situația.

14 Septembrie 2023
Avertisment de la pediatri: „Să vă hrăniți bine copiii când se întorc la școală! Micul dejun să fie 20% din alimentele consumate pe parcursul zilei”

Anul școlar a început, iar medicii pediatri atrag atenția asupra importanței asigurării unei diete echilibrate pentru copii pe parcursul zilei școlare. Se subliniază că o nutriție adecvată...

11 Septembrie 2023
Alergii și intoleranțe alimentare la copiii nou născuți

Reacțiile adverse la anumite alimente sunt relativ frecvente, dar cele mai multe dintre cele care apar la adulți sunt cauzate mai degrabă de o intoleranță alimentară decât de o alergie...

29 August 2023
Alimente interzise pentru copii, în funcție de vârsta lor: Lista cu restricțiile de care părinții ar trebui să țină cont și motivele pe care le oferă experții

Îngrijorarea părinților privind hrana consumată de copiii lor rămâne o temă de actualitate. Evitarea alimentelor cu valoare nutritivă redusă sau care pot afecta negativ sănătatea este o...

26 August 2023
Adevărat sau Fals: Laptele de vacă poate înlocui laptele matern sau formulele de lapte

Până recent, în absența laptelui matern ori ca supliment la acesta, bebelușii primeau lapte de vacă.

04 August 2023