Cum te pot ajuta podcasturile să treci mai ușor prin sezonul back to school

Pentru a o transforma într-un început mai armonios, Life Kit de la NPR a selectat 13 episoade de podcast utile pentru întreaga familie, cu teme relevante și accesibile.

Citește și Învățatul dimineață sau seară: care este momentul ideal pentru adolescenți?

Cum ajută podcasturile familia

Calmează emoțiile copiilor

Discuții deschise despre anxietatea adolescenților și cum pot părinții să o înțeleagă și să o gestioneze mai bine.

Sprijin specializat pentru a face distincția între temerile normale și anxietatea severă.

Modalități prin care emoțiile copilului pot deveni o forță pozitivă.

Sprijină părinții suprasolicitați

Recomandări pentru împărțirea stresului mental și a treburilor casnice în familie.

Semnele epuizării parentale și soluții pentru a le contracara.

Metode clare și eficiente, inspirate din mediul business, pentru luarea deciziilor în familie.

„Hack-uri” de productivitate pentru a face liste de (to-do) mai eficiente și orientate spre ceea ce contează cu adevărat.

Crează conexiuni mai profunde în familie

Ideea unui „timp special” de doar 5 minute pe zi, pentru a îmbunătăți comportamentul și relația cu copiii mici.

De la control la co-creare: cum părinții pot cultiva relații bazate pe încredere și empatie.

Vezi și Cum se manifestă vulnerabilitatea adolescenților care emigrează

Abordează subiecte sensibile cu delicatețe

Cum vorbim despre vaping, chiar și cu cei mai mici, folosind un limbaj și întrebări adecvate vârstei.

Ce facem când copiii vor să renunțe la activități - între perseverență și a le respecta emoțiile.

Mese echilibrate și atrăgătoare

Rețete sănătoase, creative și ușor de pregătit pentru pachețelul copilului.

Strategii testate pentru a-i face mai deschiși la legume - un gest esențial pentru creștere și sănătate.

Vezi și Modelul ideal de parenting în 2025, conform Laviniei Stan: „Rețeta ar fi AȘA! Copiii care vor crește cu asta sunt copii care vor aluneca mult mai ușor prin viață” / VIDEO