Există o expresie pe care mulți părinți au tendința să o spună, poate fi foarte dăunătoare pentru copiii noștri.
O rostim cu intenții bune, aproape reflexiv, atunci când vedem un copil plângând, enervându-se sau frustrându-se din cauza a ceva ce pare minor din exterior. Dar, chiar dacă sună blând, liniștitor și chiar afectuos, este una dintre expresiile care îi afectează cel mai mult pe copii din punct de vedere emoțional.
Și da, cel mai bine este să nu o mai spunem. Nu-i mai spune copilului tău „este în regulă” atunci când plânge sau este furios, pentru că nu-l consolezi, nici nu-l ajuți.
SURSA FOTO: Freepik.com@eyeem
Imaginează-ți că ajungi acasă supărat din cauza a ceva ce s-a întâmplat la serviciu și cineva îți răspunde: „O, nu e nimic”. Probabil că nu te-ai simți mai bine, de fapt, probabil te-ai simți mai rău pentru că emoția ta este minimizată.
Ai simți că orice te-a făcut atât de trist sau furios a fost banal și, prin urmare, că exagerezi. Același lucru se întâmplă și cu copiii. Când le spunem „nu e nimic” în timp ce plâng sau se plâng, mesajul pe care îl primesc nu este „calmează-te”, ci ceva mult mai profund și mai periculos:
Ceea ce simți nu este important.
Exagerezi.
Nu ar trebui să te simți așa.
Iată un sfat important: emoțiile nu sunt corectate, sunt susținute. Și cu expresii precum „nu e nimic”, facem exact opusul, le minimizăm!
Din perspectiva noastră de adult, copilul dumneavoastră ar putea plânge din cauza unui lucru banal.Totuși, pentru copii, poate fi ceva mai mult.
Creierul unui copil nu are, încă, instrumentele necesare pentru a pune lucrurile în perspectivă sau pentru a se regla, astfel încât emoția să fie reală și intensă în acel moment. A spune „e în regulă” nu-l educă și nu-l învață cum să-și gestioneze sentimentele. Îl învață să se îndoiască de propriile sentimente.
SURSA FOTO: Freepik.com@freepik
Aici intervine partea mai puțin confortabilă, dar importantă. Când un copil aude în mod repetat „e în regulă” de fiecare dată când se frustrează, se enervează sau plânge, poate învăța că este mai bine să nu manifeste emoții inconfortabile sau neplăcute, că plânsul este enervant și că a te simți rău nu este acceptat.
Iată câteva expresii pe care le poți folosi, atunci când cel mic este supărat.
„Văd că ești foarte furios.”
„Înțeleg că te-a supărat.”
„Nu ți-a plăcut ce s-a întâmplat, nu-i așa?”
„Sunt aici cu tine.”
Mai târziu, când emoția se va diminua și copilul tău va fi mai calm, va fi timp să explici, să stabilești limite sau să găsești soluții la ceea ce s-a întâmplat.
Dar, primul lucru este să te conectezi cu copilul și cu ceea ce simte. Educația emoțională nu înseamnă să faci totul perfect, ci să fii conștient și să te adaptezi.
CITEȘTE ȘI
Studiu: Acesta a devenit principalul subiect de ceartă dintre părinți și copii
7 lucruri pe care bunicii „puternici emoțional” le fac diferit, potrivit psihologilor
Ce este o mamă „Gummy Bear”. Află dacă ești una dintre ele
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
