„Sunt profesor și de asta mă tem cel mai mult zi de zi”, spune un cadru didactic: „Sunt îngrozită!”
13 Februarie 2026
Adolescenții, chiar dacă nu o arată întotdeauna, au nevoie de multă susținere și încredere din partea noastră.
Într-o perioadă în care se confruntă cu schimbări emoționale și sociale mari, a le arăta că sunt importanți pentru noi poate face o diferență uriașă în modul în care își percep valoarea și își construiesc stima de sine.
Poate părea complicat sau chiar imposibil uneori, dar există câteva moduri simple și eficiente prin care le putem arăta că îi vedem, îi apreciem și că sunt unică parte din viața noastră.
Iată câteva idei despre cum să faci asta – fără presiune și fără „scenarii dramatice”, doar cu un pic de atenție și empatie.
SURSA FOTO: Freepik.com@freepik
Concentrează-te asupra relației tale cu adolescentul tău.
Nu vorbi prea mult despre note și performanțe.
Știm că adolescenții contează mai mult decât notele lor sau cât de bine s-au descurcat la un joc. Dar în cultura noastră extrem de presurizată, adolescenții „înghit așteptări prea mari și ajung să depindă de ele ca indicatori ai valorii de sine și ai iubirii părinților,” spune Wallace.
Căută punctele forte ale adolescentului tău.
Adolescentul tău nu este perfect, dar asta nu înseamnă că îl iubești mai puțin. Wallace spune că „o mare parte din energia parentală este adesea investită în identificarea și corectarea slăbiciunilor copiilor noștri: cine are nevoie de ajutor cu abilitățile sociale, cu matematica sau cu scrisul.”
Vezi și Trei fraze pe care copiii cu o inteligență emoțională ridicată le folosesc frecvent
Vorbește cu adolescentul tău despre ce contează cu adevărat.
Familia ta ar putea pune preț pe bunele maniere și poate că mergeți la biserică în weekenduri. Dar atât Insights, cât și Wallace spun că trebuie să fim foarte expliciți în privința valorilor noastre față de copii.
Asta înseamnă că trebuie să le spui. Valorile tale ar putea fi diferite de cele pe care adolescenții le văd pe rețelele de socializare sau le aud în coridoarele școlii.
Le putem arăta adolescenților că sunt importanți prin gesturi mici, dar semnificative, care le arată că îi vedem și îi apreciem pentru cine sunt, nu doar pentru ceea ce fac.
Oferindu-le responsabilități, cum ar fi ajutarea unui vecin sau implicarea într-un proiect de voluntariat, le oferim ocazia să simtă că au un impact pozitiv asupra celor din jur.
De asemenea, acordându-le timp și atenție, chiar și atunci când par să nu aibă nevoie de ea, le dăm un semn clar că sunt valoroși pentru noi, indiferent de circumstanțe.
În plus, încurajându-i să își exprime opiniile și să ia decizii, le consolidăm încrederea în sine și le arătăm că opiniile lor contează cu adevărat. Aceste mici momente pot avea un impact major asupra stimei lor de sine și le vor întări legătura cu noi.
